近日，中国疾控中心发布了《青少年心理健康地图》，其中显示，我国大多数青少年（85%）表现出中等或较高的心理健康水平，但不同成长环境下，青少年呈现出心理健康状况的差异，需要更多关注与呵护。
这项大规模调研由北京大学公共卫生学院儿童青少年卫生研究主导。研究人员针对2019年全国学生体质健康调查中收录的内地30个省级行政区（不包括西藏）、近10万名13~18岁青少年的心理健康问卷调查数据展开分析，发现约2.1万名青少年（21%）认为自己幸福感较高，约6.4万名青少年（64.6%）认为自己幸福感一般，约1.4万名青少年（14.4%）认为自己幸福感较低。青少年心理健康水平较高的省份为吉林（39.6%）、黑龙江（33.1%）、上海（32.9%），心理健康水平较低的省份为江西（19.3%）、海南（19.1%）和安徽（18.9%）。
2019年中国各省13-18岁青少年心理健康水平。（A）心理健康水平高；（B）心理健康水平低。
研究还发现，年龄、性别、城市或农村背景、家中子女多少和父母受教育水平是影响青少年心理健康的关键因素。年龄较小的青少年比年龄较大的青少年心理健康状况更好；男生比女生的心理状况更好；城市青少年比农村青少年的心理健康水平更高；独生子女表现出更好的心理健康。此外，父母双方受教育程度越高，青少年的心理健康状况也越好。
中国青少年心理成长基地主任陶然告诉记者，这个研究整体反应了我国青少年心理健康的现状。在现实生活中，的确年龄越大的青少年，出现心理问题的情况越多，主要因为父母对孩子的要求过高，特别是学业压力，超过了他们的能力范围，这在竞争激烈的地区体现更为明显；这个年龄段女生比男生发育要早，生理、心智更加成熟，对各种事物更加敏感，女生也更容易受到身体形象不佳的影响，因此比男生更容易出现一些心理问题。这个研究的一个有趣发现是，我国独生子女的幸福感较高，有兄弟姐妹的反而幸福感较低，可能与家庭子女数量增加导致父母关爱和物质获得被稀释有关。特别是老大为女孩的家庭，常认为父母重男轻女，父母生了弟弟后，自己的家庭地位下降，从而导致一定的心理波动。农村青少年心理健康水平相对较低，主要由于留守儿童比例较高，这个原因在中西部体现更明显。受教育水平越高的父母，可能对孩子的心理健康会更加关注，也更愿意学习心理学知识并加以运用。
中国青少年研究中心研究员、中国家庭教育学会副会长孙云晓说，中国青少年研究中心连续20多年调查的结果都显示，在中小学生心目中，人生最幸福的事情是有温暖的家，其次是有知心朋友。北京师范大学2018年对18万中小学生的调查也得出同样结论，并发现初中二年级的学生比小学四年级学生认同度高10%以上。两项调查结果说明，以上两点对青少年的快乐幸福非常重要。
两位专家指出，青少年心理健康关系到他们的健康成长和一生幸福，家长们应尽量做到以下几点，给孩子创造健康的精神环境：
1.父母要给孩子提供情感支持，不要一味加压。父母要营造一个温暖的家，创造更多家人共处的美好时光，这是他们的幸福之源。父母需要更多倾听、理解和尊重孩子，成为他们的精神支柱。
2.从小帮助孩子培养伙伴关系。在13~18岁的成长阶段，青少年有玩伴至关重要。父母要多鼓励、多创造机会让孩子与同龄人玩，一起游戏、聚会、野餐，鼓励孩子参加需要团队合作的运动项目也是不错的选择，比如篮球、排球、足球等。
3.培养孩子兴趣爱好，鼓励多阅读。在趣味、故事和潜移默化中开阔孩子的视野，帮助他们形成多角度认知的思维习惯，避免“一根筋”，这对心理健康十分重要。
附：《青少年心理健康地图》数据概览
《青少年心理健康地图》通过对全国范围内数十万青少年进行调查，从年龄、地域、性别三个维度分析了青少年的心理健康状况。数据表明，青少年心理健康问题的表现和严重程度在不同群体中存在显著差异：13-18岁青少年中，约有25%的人群表现出明显的心理健康问题；在地域分布上，东部地区青少年的心理健康指数总体优于西部地区；性别上，女生的心理健康问题较男生更为突出。
年龄差异分析
在年龄层面，不同年龄段的青少年面临着不同的心理压力来源和影响因素。13-15岁的学生主要受到学业压力和同伴关系影响。这个年龄段的青少年正处于初中阶段，学习任务繁重，考试压力大。同时，他们在自我认同和社交技能方面尚未完全成熟，容易因为人际关系困扰而产生焦虑情绪。
16-18岁的青少年则主要面临升学压力和未来规划的不确定性。这一阶段正是高中学业的关键期，大量的学习任务和高考的压力无疑是他们心理健康的一大挑战。同时，对于未来的种种不确定性，如大学专业的选择、职业规划等，都可能成为心理压力的重要来源。
地域差异分析
《青少年心理健康地图》显示，城乡、东西部地区的青少年心理健康水平存在明显差异。东部经济发达地区由于教育资源丰富、家庭经济条件普遍较好，青少年的整体心理健康水平相对较高。他们在学业和生活上获得的支持和帮助更多，心理问题的发生率较低。
而在西部欠发达地区，青少年心理健康问题则更加突出。这与当地教育资源匮乏、家庭经济压力大、社会支持系统不足密切相关。一些农村地区由于传统观念的影响，心理健康问题仍然被视为“不够坚强”的表现，导致青少年的心理问题得不到及时的关注和干预。
性别差异分析
性别差异也是影响青少年心理健康的重要因素之一。资料显示，女性青少年的心理健康问题相对更为严重。研究表明，女生在青春期发育期间，生理和心理变化更为显著，同时她们更加注重与他人的情感交流，容易受到人际关系和情感波动的影响。
此外，性别刻板印象也在无形中加剧了女生的心理压力。社会普遍认为女生应该更加温柔、体贴、懂事，而这种隐形的性别角色期待可能对女生的自我认同产生负面影响，进而导致焦虑和自卑等问题的出现。相比之下，男生则更多地被期待表现出“坚强”和“理性”，他们通常倾向于隐藏自己的情绪问题，导致心理问题得不到及时解决。
