随着互联网的兴起，碎片化阅读一度成为不少人主要的阅读方式。但近些年，不少人逐渐发现，“短平快”“快餐化”的阅读难以满足需要，于是重新转向深度阅读。在世界读书日前夕，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com）发布的一项有1000名受访者参与的调查显示，59.5%的受访者感觉近几年自己的阅读量有所上升，20.6%的受访者觉得有所下降。心理学和历史类是最受受访者青睐的两大书籍类型，排在小说类之前。
“读书是稳定心态、提升自我的重要方式”
在北京工作的95后乔舒琪平时比较爱读书，每周都会花几个小时在阅读上。“现在的社会发展太快了，我时常会有危机感，担心跟不上节奏，读书是稳定心态、提升自我的重要方式。”乔舒琪感觉，读书是会“上瘾”的，一旦投入进去，会忍不住一直看下去，有时不知不觉一天就过去了。“去年读了大概20本书，今年打算再多读几本。”
杭州90后石云松坦言，自从工作后，阅读量显著下降了，闲暇时间大多用来刷视频、打游戏，阅读的时间不太多。“其实太久不看书会有‘负罪感’，觉得自己没有提升，但每次拿起书，没看多久就想看手机，很难投入进去。”
调查显示，59.5%的受访者感觉近几年自己的阅读量有所上升，20.6%的受访者觉得有所下降。交互分析发现，95后受访者认为阅读量上升的比例更高，为63.5%，80后受访者认为阅读量下降的比例更高，为26.4%。
北京的95后朱红觉得，这两年自己读书的时间变多了，阅读量有所提升。“我现在的休闲方式之一就是去书店打卡，找本书、点杯饮料可以待一下午，读书会让内心变得平静。”
哪类书籍最受读者青睐？心理学和历史类书籍排名最靠前
朱红觉得读书不仅能增长知识，还能带给人力量。她说自己是容易内耗的性格，如果和别人有摩擦，首先会怀疑是不是自己做得不对，然后陷入后悔、纠结的情绪。“最近在看《被讨厌的勇气》，里面探讨了人际关系、自我接纳方面的内容，让我深受启发，外部的认可并没有那么重要，内心坚定和自信才是力量的来源。”
什么类型的书籍更受大家青睐？调查显示，心理学类（38.6%）和历史类（38.4%）书籍获选率接近，排名最靠前，小说类（含网络小说）（37.2%）排在第三位。
朱红觉得，心理学类的书籍受到欢迎，很大程度在于大家更重视自己内心的感受了。“注重探索内在自我的、让人有所反思的书籍更能引起共鸣。”
山东某高校00后陈墨最近爱看历史类书籍，前段时间刚读完《明朝那些事儿》，最近在看《万历十五年》。“我对明朝的历史比较感兴趣，在有了基本的了解后，希望能够更深入地了解这个朝代。《万历十五年》是一本经典的书籍，从一个小切口展现明朝的制度设计、社会运行等，可读性比较强。”
“我读的书比较杂，有散文类的，也有小说，最近两年侧重在经济管理类的书籍上。”乔舒琪说，读书很重要的收获是锻炼思维，遇到一时读不懂的书，过段时间会再看一遍，“我比较爱做读书笔记，除了摘抄一些写得好的句子、段落，还会结合自己的思考重新梳理内容，比如这个问题如果抛给我，我会从哪个方面思考、如何执行、会实现怎样的价值等。一次次练习下来，自己思考的角度会更多样，内容也会更全面。”
调查中，35.4%的受访者爱看经济管理类书籍，32.6%的受访者选择哲学类。其他还有：生活实用类（30.3%）、政治军事类（28.6%）、自然科学类（23.3%）、工具书（9.4%）、非小说类（散文、诗歌等）（6.7%）。
此次调查的受访者中，00后占16.3%，95后占23.3%，90后占39.4%，85后占15.1%，80后占5.3%，其他占0.6%。
（中青报记者王志伟 应受访者要求，朱红为化名）
