您的位置:心领航(霖夕心理) > 心理问答 > 正文

心理问答 | 当人情成为困扰,大学生如何“破局”

2023-12-12 10:55 来源:中国网心理中国 作者:郭韶明等  

“要懂人情世故”是父母教诲中的必备语录,但在许多大学生的语境里,“人情世故”这一词逐渐具有了贬义倾向。当大学里的人情世故成为困扰,年轻人该如何破局?

正在读大三的刘黎是校园墙和快递代取群的常客。每当需要取快递却没空时,她宁愿发帖花钱找人代取快递,也不愿麻烦同学帮忙。“麻烦别人就是欠人情,我更喜欢简单直接的金钱交易。”

德语系的杨峰,从小跟着父母去各种应酬局,接受人情世故的熏陶。“我的好朋友只占5%。剩下95%是普通和普通以下的朋友,更像可利用的资源。”他认为还人情复杂而麻烦,“现在的我们和上一辈不同,想从人情世故中脱离出来,活得独立一点”。

“我无时无刻不在社交。”成绩名列前茅的张深认为这个社会离不开人情世故,工作之后的人情世故比大学更复杂。“大学里花心思维系关系很正常,这是最直接、快速获得利益的方式。”

“要懂人情世故”是父母教诲中的必备语录,但在许多大学生的语境里,“人情世故”这一词逐渐具有了贬义倾向。当大学里的人情世故成为困扰,年轻人该如何破局?

为什么年轻人越来越不喜欢“人情世故”

“给新室友多带些家乡特产。”“记得礼尚往来,不要让别人吃亏。”“实习的时候对公司领导要谦卑,记得加满水,多问候。”上大学和参加实习的时候,刘黎的父母总是在电话里跟她念叨这些人情世故。刘黎也常常被父母带去商务饭局,向不认识的叔叔阿姨敬酒,有时候还会因为专业是新闻传播被叫去发表饭桌演讲。“娃娃既然学传媒,那肯定很会演讲。来给我们展示一下,把我们感动到哭……”刘黎只能尴尬而不失礼貌地笑着。

刘黎总是突然想起没给快过生日的同学买礼物,急匆匆骑车去礼品店,随便拿一件等价的礼物。她吐槽道:“送生日礼物必须等价,你送我,我必须送你。我觉得普通朋友之间生日礼物互送没什么必要和意义。”

“除了你爸妈,没人关心你过得有多好,炫富是社交生活大忌”“散财童子在任何场合都吃得开”“少用反问的语气说话”“送礼物是比请客更好拉近距离的方法”……刘黎曾搜索过“大学里必须要懂的人情世故”之类的帖子。她尝试过融入人情世故的圈子里,也认识了很多人,但发现在这个圈子里容易变得浮躁和警惕,忘记如何潜心汲取知识和寻找自己。于是她决定抽离,发现自己更喜欢不受人情世故困扰的生活,“也许是我太理想主义,我真的难以跟人情世故和解”。

杨峰知道人情世故的普遍存在,但他觉得别人对他好,一定是有所求。“我会跟他聊天,了解他是不是性格天生这样。我还会问其他同学他是不是对所有人都这样。”刘黎也提到,面对积极热情帮助她的同学,她会有些害怕不能作出相应的回馈。

“即使人情世故普遍存在,但不要成为我生活的一部分。”在杨峰看来,人情世故是目的性很强的社交。“人情世故不应是我们生活的一部分。但在现在人们的生活里,人人皆如此,人情的来往反而成为生活很大的一部分,甚至是主旋律。”

为什么年轻人越来越不喜欢“人情世故”这4个字了?北京大学精神卫生学博士汪冰认为,年轻人对人情世故的定义决定了他们的态度

“年轻人真的不懂、不喜欢人情世故吗?我觉得不一定。他们排斥的是他们不喜欢的那部分,是无效的社交、无谓的社交、目的性过强的社交。”汪冰认为,在传统中国的关系社会里,人情世故是一项生存技能,不管喜不喜欢都要去做。许多父母希望孩子懂得人情世故,从而更好地适应社会、被社会接纳。但这时,人情世故就成为一种压力,一个不可抗拒的因素。社交成了任务,毫无快乐可言。

“我既是人情的受害者,也是既得利益者”

成绩名列前茅的张深,深受人情世故的困扰,在评优评奖活动中总是获得零星票数。人际交往过程中,班上同学对他评价不高,觉得他的功利心太过明显。“正是因为人情世故是困扰我的问题,所以我才会选择通过人情世故来达到目的。”

张深并不觉得麻烦别人帮忙难以启齿。他将朋友圈层划分为三等——“从小接触关系亲密的好朋友”“积极性强但是关系没有那么好的好朋友”“认识但不熟悉的普通朋友”。他认为好朋友之间不会受到人情世故的影响,相互帮助能建立更多的联系。但麻烦普通朋友,一定需要算清,即使对方觉得没有必要。

“通过人情消费维系人际关系是必要的。”张深认为,如果只通过人情消费去交朋友,所带来的利益与人情消费额度是对等的,因此利益往来能最快拉近关系。比起坐以待毙接受人情世故带来的伤害,倒不如学会利用人情世故来达到自己的目的。“我既是人情的受害者,也是既得利益者。”

汪冰认为,张深在人际关系里总是进入计算模式而不是体验模式,难以在关系中真正放松。美国著名社会学家罗伯特·默顿提出“自我实现预言”,指如果人们假定某种情境的真实性,这种情境将在现实生活中发生。“人际关系的互动常是自我实现的预言。”汪冰表示,当张深把痛苦变成人际关系利益化的理由,他就只能看到和得到更多的利益交换而不是真情,从而在关系中越发孤独,这种孤独让他内心更加封闭,最终变成恶性循环。但是人际关系中的痛苦何尝不是反思和成长的机会。

汪冰认为,友情的意义不是利益交换,而是情感支持。“如果大学里有一两位朋友能够给予彼此无条件的接纳和支持,便能支撑你渡过难关。”

人与人不是孤岛,是交错的轨道

社会越来越现实了。“年轻人进入某种意义上的早熟,在知道社会的游戏规则后就在为未来打算了。”汪冰回忆自己的学生时代,“我们当时没有觉得人情世故是很大的困扰”。早熟所带来的现实感,已经从社会蔓延到校园,让大学生不得不考虑如何拿到更好的进入社会的门票。社会资源有限,竞争越来越激烈,年轻人被激发出自我保护的本能,在紧张焦虑的氛围里,他人变成了假想敌,人情世故也成了竞争手段。

刘黎也觉得,人与人之间的距离越来越远了。“我想去适应复杂的人情社会,但是发现不是我想要的生活。我只能生活在孤岛里,既然改变不了别人,就独善其身。”

“大家开始思考人情世故对我意味着什么,我需不需要这些,我需要的是什么。”汪冰表示,大学生越来越追求可控性和自主性,开始从自我的角度思考关系,而不是只从取悦别人或者利用别人的角度,这是一种觉醒。

汪冰建议,年轻人要学会享受人际关系本身的美好和过程中互动的美好,享受助人的快乐。“助人者有两种,一种是能照顾好自己,另外一种是过度透支自己去帮助他人。实际上透支自己的帮助背后是有期待的。但在照顾好自己的同时,有余力去帮助他人时,没有太多期待,更是善意的自然流露。”

刚进校园,我们的列车到达同一停靠站,大家在站台互相交流。而快毕业时,大家是即将出发的列车,拥有不同的目的地,驶向自己的未来。“年轻人追求的是不会越界的人际关系,大家默契地给彼此空间。”在汪冰看来,人生的旅程不只有目的地,旅途本身也是风景。“欣赏并善待与我们擦肩而过的同路人,你的心也会变得愈发宽容和柔软。没人会拒绝一个温暖的拥抱,一个友善的微笑,一句真挚的问候。抛下头脑的计算和内心的恐惧,试着用简单而真诚的态度去面对他人和世界,无论别人如何反应,你都将收获内心的从容和自在。”

杨峰希望,人和人不是孤岛,而是交错的轨道。“我们行驶在自己的轨道上,相遇时因为善意流露,互相问好就好。”

(应受访者要求,刘黎、杨峰、张深均为化名)中国青年报 实习生张渝翎 见习记者余冰玥 记者郭韶明

【编辑:史文明(霖夕心理)】
免责声明:文中图片如有版权问题请联系网站处理,谢谢。
心理问答 | 当人情成为困扰,大学生如何“破局”
政策法规
综合资讯
乡村振兴
乡村产业
牧林水事
农事百通
文化产业网
心领航
加大多元投入力度 强化政策协同联动 加快完善乡村振兴投入机制——农业农村部有关负责人解读《坚持农业农村优先发展、完善乡村振兴投入机制实施方案》
近日,经中央深改委审议通过,农业农村部、中央农办、国家发展改革委、财政部、中国人民银行、金融监管总局联合印发《坚持农业农村优先发展、完善乡村振兴投入机制实施方案》(以下简称《方案》)。农业农村部有关负责人就《方案》进行了解读。 问:请介绍一下《方案》出台的背景。 答:党中央、国务院高度重视“三农&...
2026-9-8
六部门联合印发《坚持农业农村优先发展、完善乡村振兴投入机制实施方案》
为进一步完善乡村振兴投入机制,持续提高强农惠农富农政策效能,农业农村部、中央农办、国家发展改革委、财政部、中国人民银行、金融监管总局近日联合印发《坚持农业农村优先发展、完善乡村振兴投入机制实施方案》(以下简称《方案》)。 《方案》明确,坚持农业农村优先发展,健全财政优先保障、金融重点倾斜、社会积极参...
2026-9-8
8月28日,“十五五”现代农业产业技术体系建设推进会在北京举行。会议全面总结“十四五”体系建设丰硕成果,明确“十五五”改革发展总体思路与重点任务。多个产业技术首席科学家进行岗位交接,多位卸任、新任体系首席科学家、岗站负责人结合多年一线科研与产业服务经验分享感悟、建言献策,...
2026-9-3
洽洽漾濞核桃丰收节启幕 产农携手助力就业增收
清代檀萃在《滇海虞衡志》中写道:“核桃以漾濞江为上,壳薄可掐而破之。”金秋九月,坐落于苍山西麓的漾濞,漫山核桃青皮饱满鼓胀,果仁于果壳内日渐丰实,山野间弥漫着浓郁的丰收气息。9月7日,伴随着开杆采果仪式的结束、第一筐核桃硕果亮相,洽洽首届漾濞核桃丰收节正式启幕。 本届活动以“核香漾濞,...
2026-9-11
第七届全国农业行业职业技能大赛农作物植保员技能竞赛云南省选拔赛在昆明成功举办
9月1日—2日,2026年第七届全国农业行业职业技能大赛农作物植保员技能竞赛云南省选拔赛在昆明成功举办。来自全省46名参赛选手齐聚赛场、同台竞技,以扎实理论功底与娴熟实操本领一展新时代植保农技队伍的工匠风采。 2026年农作物植保员技能竞赛云南省选拔赛开幕式 本次选拔赛由省农业农村厅主办,省植保植检站、云南...
2026-9-8
农业农村部主办的2026年全国粮油和大豆产业博览会将于10月30日至11月1日在河南省郑州市举办。本届博览会以“发展粮油产业、保障粮食安全”为主题,秉承“展示成果、推动交流、促进消费”的宗旨,将组织开展主题推介、精品展示、典型推介、对接交流等5大类20项活动,生动展示粮油作物大面积单产提升新进...
2026-9-8
山东乐陵:盐碱地综治赋能乡村振兴
这是9月9日拍摄的山东省乐陵市铁营镇利用盐碱地开发的农光互补项目(无人机照片)。 近年来,山东省乐陵市持续对铁营镇十万余亩盐碱地开展综合治理,将生态修复与产业发展深度融合,因地制宜发展农光互补、特色种养殖等富民产业,实现盐碱地生态提质、农业增效、群众增收,走出一条盐碱洼地综合治理、多元赋能的乡村振兴新...
2026-9-10
南北接力育良种 四川广元“太空稻”迎来关键采收期
王家贡米是四川省广元市昭化区特产,国家地理标志产品。近年来,昭化区持续深耕王家贡米航天育种创新,采用“本地正季选育+海南南繁加代”模式,以缩短育种周期,加快品种迭代升级。目前,在昭化区王家贡米航天育种试验基地,1600余份经过南北接力培育的航天水稻材料陆续成熟。科研人员全程采用人工收割、分株采...
2026-9-9
四川甘孜启动青稞集中连片收割
9月7日,在四川省甘孜县仁果乡桑都村,收割机收割青稞(无人机拍摄)。 9月7日,四川省甘孜县仁果乡青稞核心产区启动集中连片收割,标志着全县12.5万亩青稞大规模秋收拉开帷幕。2026年,甘孜县青稞种植规模与总产量双创新高,预计总产量突破3万吨。目前全县已投入智慧农机200余台套,农作物耕、种、收综合机械化率达74.6%...
2026-9-9
湖南新田紫薯丰产丰收 订单农业助力农户稳增收
中新网永州9月7日电(李月娟 黄双双 宋玲艳)眼下正值紫薯成熟采收的关键时节,湖南新田县大坪塘镇黄家舍村百亩紫薯种植基地迎来丰产,田间地头处处是农户采收、分拣、装运的忙碌景象。 走进种植基地,一垄垄紫薯破土而出。“在这里务工,每天收入100元,家门口就业很方便。”村民张桐梅说。 村民正在对紫薯进行分...
2026-9-7
怒江峡谷间种出的“致富果”
9月6日,普拉底乡草果育苗基地的工作人员在进行除草工作。 云南省怒江州贡山县普拉底乡依托适宜的气候地理条件,发展草果种植,草果种植面积达12.17万亩,产业覆盖全乡90%以上农户,成为峡谷间居民的“致富果”。 新华社记者 王冠森 摄 9月6日,普拉底乡草果育苗基地工作人员在进行除草工作。 云南省怒江州贡山...
2026-9-7
甘肃卓尼:小木耳孕育大产业
8月31日,在卓尼县木耳镇的一家生态农业公司,工作人员摆放展厅中的木耳系列产品。 近年来,甘肃省甘南藏族自治州卓尼县立足区位优势和农业生产条件,积极发展食用菌产业,逐步构建起一条集研发、种植、生产、加工、销售于一体的食用菌全产业链。今年以来,当地栽培以黑木耳为主的食用菌1万亩,年产量预计达3300吨,提供就...
2026-9-1
9月1日12时,我国北纬35度以北的渤海和黄海海域伏季休渔期正式结束。2.6万艘捕捞渔船陆续驶离渔港,开启新一轮耕海牧渔。 为切实防范“开渔季”商渔船碰撞风险,交通运输部海事局统筹北方海事巡航执法力量,开展“2026护航开渔”行动。天津、辽宁、河北、山东海事局调派1艘大型海巡船、20余艘中小型海...
2026-9-2
一条鱼,如何游出200亿的大产业?
在福建宁德,一条大黄鱼背后,藏着一个超200亿元的产业。 面向“十五五”,我国提出推动海洋经济高质量发展,加快发展海洋产业,推进深远海养殖等领域创新发展。央视新闻记者随“活力中国调研行”走进福建宁德。 过去,靠海吃海,渔民要看天吃饭。风浪、赤潮、养殖风险,曾经是海上生产绕不开的难题。...
2026-8-27
抱团养牛拓富路 西吉梯度养殖激活乡村振兴新动能
中新网宁夏西吉8月26日电 题:抱团养牛拓富路 西吉梯度养殖激活乡村振兴新动能 中新网记者 于晶 8月25日,驱车从宁夏西吉县兴隆镇向东行驶11公里,姚杜村肉牛集中养殖园区映入眼帘,一排排钢架牛棚整齐连片,通风、消杀、饲喂设施一应俱全。园区距离单家集活畜交易市场仅8公里,优越的区位条件,为肉牛产业发展打下坚实基础...
2026-8-26
9月—11月,中晚熟和晚熟苹果陆续成熟,正值品质提升和树体营养积累的关键时期。为加强苹果园秋季管理,切实防范减产降质风险,同时为明年优质丰产打下基础,全国农业技术推广服务中心联合农业农村部果树专家指导组、国家苹果产业技术体系制定了全国苹果园秋季生产管理技术方案,供广大基层技术人员、苹果种植户参考使...
2026-9-3
8月27日土壤墒情监测结果表明,东北南部及东部、华北黄淮西部及南部、西南南部、长江中下游及以南部分地区墒情过多,局地渍涝;内蒙古中部及东部、东北西南部、西南东部及新疆部分地区墒情不足,局地严重不足;其余地区大部墒情适宜。墒情过多区域,0—20cm土壤相对含水量为87.43%—98.03%,主要分布在东北地区的...
2026-9-2
药物选择 对症下药。首先要确诊,然后才能用药,不能盲目用药,否则出现各种药物用了不少,但疗效不大,甚至病情加重。药物治病的原则是:对症、早用、合理、彻底。 注意药的质量。用药前要对如下方面核对:名称、含量、产地、批号、有效期、外观状态等,只有在核对无误时方可应用。 注意副作用。应用药物对疾病防治过程中...
2026-8-26
书香亦可潮:国家图书馆探索典籍活化新表达
2026年9月9日是国家图书馆建馆117周年纪念日。国家图书馆是国家总书库、国家书目中心、国家古籍保护中心、国家典籍博物馆,珍藏《四库全书》《永乐大典》等古籍善本。 依托丰厚馆藏资源,国家图书馆近年来不断创新传播形式,研发各类文创产品。打造“毛绒图书馆”,将古籍IP转化为软萌玩偶;推出典籍主题咖啡,...
2026-9-11
包头剪纸:指尖乾坤 纸上生花
包头剪纸是中国民间传统剪纸,主要分布于内蒙古自治区包头市及其周边地区,2011年入选国家级非物质文化遗产名录。其风格融合北方游牧与中原农耕文化,题材涵盖人物、动物、花鸟、吉祥纹样,以拉手娃娃、十二生肖、云尖尖及“老鼠爬杆”等最具特色。现正走向系统保护、活态传承的新阶段。 作者:张晟、薛靖宇、张...
2026-9-11
非遗焕发新活力 泥塑带动致富路
这是9月10日在河南省鹤壁市西杨玘屯村拍摄的泥咕咕产品。 近年来,河南省鹤壁市浚县西杨玘屯村创立“泥咕咕+研学+文创+电商孵化”联农带农模式,探索以泥咕咕非遗为核心引擎,打通文化传承、产品生产、研学体验、电商传播、乡村旅游全链条,推动传统民俗手艺从单一工艺品生产向农文旅综合转型,用泥塑...
2026-9-11
《玖瑟欧卡画布秘籍》自上市以来,凭借创新的技术理念与实用的内容体系,受到了业界高度好评,收获众多用户的认可与信赖。在与用户的深度互动中,我们不断优化产品,助力用户在相关领域取得显著成果,建立了良好的品牌口碑与用户社群生态。 此秘籍系“霖夕心理咨询中心”玖瑟欧卡团队独立创作、研发的原创成果,...
2025-6-18
在心理学应用与个人成长领域,OH 卡以其独特的互动性和启发性备受关注。现由深耕 OH 卡领域多年的专业团队精心筹备的玖瑟 OH 卡教练专题培训正式开启招生!本培训依托玖瑟独有的教学体系与丰富资源,由应用心理学硕士、后现代心理咨询师霖夕领衔授课,旨在帮助学员掌握专业的 OH 卡教练技能,实现职业进阶与自我成长。 二、...
2025-5-19
“一直以来我以为自己是一个不会撒娇、没有分享欲、一点都不可爱的人,不管是谈恋爱还是交朋友,我好像很少有任性的时候。直到和AI聊天,我才发现自己居然有这么大的分享欲……”2024年12月的一天,与AI聊天后,李云舒在社交平台上分享了自己的心情。2024年9月,正在备战司法考试的李云舒,被巨大的...
2025-3-18
地址:(太原)迎泽区万科紫院10号楼
(太原)杏花岭区五龙湾海滨区11号楼 1105一层

电话:15343415201
6/18 “玖瑟OH卡画布秘籍”关于盗版的声明
《玖瑟欧卡画布秘籍》自上市以来,凭借创新的技术理念与实用的内... [详细]
5/19 玖瑟OH卡教练专项培训招生简章
在心理学应用与个人成长领域,OH 卡以其独特的互动性和启发性备... [详细]
3/18 AI聊天工具:情感支持的新选择,还是心理健康的潜在隐患?
“一直以来我以为自己是一个不会撒娇、没有分享欲、一点都... [详细]
3/18 心理诊室里的“医校合作” 打造心理疾病干预闭环
河南省人民医院心理医学科诊室里,医生的鼠标被7岁男孩反复点击... [详细]
3/18 儿童心理咨询市场调查:收费高昂、从业者资质难断
儿童心理咨询市场调查:收费高昂、从业者资质难断
近年来,市面上涌现出一批儿童心理咨询机构,帮助孩子重建心理健... [详细]
2/16 网络心理测评工具存在局限性 娱乐化导向量表会产生误导
如今网上有很多心理测评量表,我们应该如何理性看待这些心理测评... [详细]
2/16 专家谈“学习困难门诊”:成长问题与心理疾病需科学区分
近年来,陆续有医院开设“学习困难门诊”“拒绝... [详细]
2/16 借哪吒破云之势 三招破解“开学综合征”
新学期即将到来,有些同学却被“开学综合征”绊住了脚... [详细]
2/14 如何守护“心灵健康”?国家卫生健康委权威解读
在当今快节奏的社会中,心理健康与精神卫生问题日益受到公众关注... [详细]
1/31 彭凯平:如何在复杂环境中提升心理韧性,获得个人成长?
如何在复杂环境中保持内心的平静与坚韧?如何在逆境中不仅不被击... [详细]