志愿者陪伴老人唱歌。青海省一服务中心供图。
总给子女打电话、三天两头就往医院跑、不爱搭理人……老人的这些行为背后通常都有心理诉求。
频繁打电话
是担心被抛弃
“吴老师，我妈老是给我打电话、发微信，我受不了了。”近日，32岁的张女士求助青海嘉润健商咨询服务中心心理咨询师吴雨遥，希望治治她母亲的“病”。
张女士说，她父亲去世早，一直和母亲住在一起，后来为了方便上班，她租了一套房子，于是便和母亲分开住了。岂料，母亲退休后，突然变得特别“黏人”，每天都会给她打电话或者发微信。“我妈打电话或者发微信主要是询问我在哪里、中午吃什么饭了，还有叮嘱我22时前必须回家之类的话，如果我没接电话，她就会在微信里‘狂轰乱炸’，我很反感这种做法。”
吴雨遥分析，步入老年，人们最怕的就是孤独，也最渴望亲情的陪伴，但是子女成家立业后回家的次数越来越少，不少老人也逐步与社会脱节，失去了社会价值，在这种情况下，他们的内心难免有些失落。一些老人认为，没有自我价值感，子女就会抛弃自己，即便是子女结婚后和老人一起住，有的老人还是会担心被抛弃。“在老人看来，通过打电话或者发微信的方式，一则可以关心子女，二则希望子女反过来也能多关心一下他们。”
“老年人不要有‘孩子会抛弃自己’的想法，子女也要理解父母，不要因为老人频繁打电话、发微信就生气，老人和子女之间的沟通需要方法，子女平时有空多陪伴老人，让老人有安全感，这样老人就不会天天给子女打电话、发微信了。”吴雨遥说。
爱逞强是因为怕老
74岁西宁市民王先生的腰椎不太好，前不久的一天，他去早市买菜，看到一群人围在一个水果摊前购买各种低价水果，于是他也挑了起来。等挑好后，王先生发现水果买多了，但他想着水果很新鲜，价格又不贵，就付了钱拎着十几斤重的水果回了家。谁知，王先生到家后感觉腰背疼痛，休息了一会儿不见好转，随即被儿子送到了医院，经医生检查被诊断为重度骨质疏松，腰椎压缩性骨折，需要做手术才行。
爱逞强的老人并不在少数。吴雨遥说，人老后身体大不如前，但有的老人不服老也怕老，他们觉得自己还和青壮年一样，所以逞强干这儿干哪儿，结果身体受罪不说，还得花医药费，可以说是得不偿失。“一些老人担心，如果这也不干那也不干，子女会认为他们老了没啥用，所以遇到事情时，很多老年人不愿意麻烦子女，尽量都自己干。”
“人体衰老是一种自然规律，没有人可以改变，但老年人可以摆正心态，了解自己的身体状况，在力所能及的情况下做一些事情。”吴雨遥建议，有精力的老年人可以继续发挥余热，身体不好的老年人应尽快调整生活重心。平时，老年人可以适当锻炼，约三五好友浪山、旅游，亲朋好友应鼓励老年人培养兴趣爱好，如钓鱼、唱歌、跳舞等，需要注意的是，培养兴趣爱好不需要达到高要求、高标准。“老年人只要开心，觉得这些爱好能体现出他们的价值感就可以了”。
没病反复去医院
应咨询心理专家
上周，西宁市民赵女士带着她92岁的母亲找到了青海省童晟心理咨询研究中心主任、国家二级心理咨询师廖方。“除了高血压和骨质疏松外，我妈的身体还算不错，可是这几年，她突然开始作了，稍微有些头疼脑热就要去医院，每次检查都没有疾病，但她还是要求住院。”说起母亲三天两头就去医院的事情，赵女士有些无奈。
赵女士说，有时候，她母亲会三更半夜召集大家将她送到医院去，急诊科医生让她回去多休息，她就各种发脾气，说医生连药都不给她开，这让医生哭笑不得。“因为我妈动不动就去医院，导致我们几个兄弟姐妹身心疲惫。”
老人没病反复去医院，有可能是在寻求关注。廖方说，90岁高龄老年人的朋友相继离开人世，身边熟悉的人越来越少，他们处在不断失去的过程中，如失去朋友、失去健康等，这种失去的感觉会促使他们想要抓住一些东西，以此来确认自己的存在。“找我咨询的老年朋友里，也有不少没病反复去医院的老人，他们告诉我，因为平时子女只管他们的吃和住，很少听他们说话，只有住院了，子女才会天天来看他们，并关注他们。”
针对这类老人，廖方建议，只要老人身体允许，就给他们找点事做，如洗碗、帮忙摘菜等，并明确告诉他们，要没有他们的帮忙，自己都不知道怎么办才好。“老年人有必要参加社区或者公益组织开展的心理健康讲座，子女不在身边的老年人可以参加一些服务机构开展的爱心陪伴活动。”
不爱搭理人
可能是它在作祟
不知道大家有没有发现，有时候，一些老年人会变得不爱搭理人，并且情绪低落，跟他们说半天话才能得到回应。有的子女觉得是老人太古怪，其实不然。
廖方解释，若排除了器质性病变，子女就要留意不爱搭理人、不和外人接触、情绪低落的老人了，他们可能出现了抑郁情绪。大家需要明白的是，抑郁情绪是指情绪低落或者焦虑导致的心境低落和兴趣丧失，这种情绪主要表现为闷闷不乐、缺乏愉悦感、失眠、食欲下降等。抑郁症是一种表现为躯体不适、情绪低落、兴趣和活动减退、思维迟缓等症状的心理疾病。因此，抑郁情绪不等于抑郁症，但抑郁情绪是抑郁症的一种症状，需要通过专业医生的心理测试诊断。
“忽视抑郁情绪的话，人们就会一直心境低落，如果这种症状持续两周以上，就要警惕是否患上抑郁症了。”廖方说。
老年朋友一定要把自己的想法说出来，和子女多交流，避免精神压力过大。还有，老年朋友可以多参加集体活动，多认识新朋友。同时，老年人需要保证健康饮食和充足的睡眠。平时老人可以打扮一下，让自己显得有精神，子女则多夸奖老人，这对老年人的心理健康大有好处。（青海日报西海都市报 记者赵越）
